Liebesbeziehungen beschäftigen uns lebenslang und sind vielleicht das spannendste Thema überhaupt.
Was so zauberhaft begann, muss sich später im gemeinsamen Beziehungsalltag bewähren.
Jeder Mensch hat Lebensphasen, in denen belastende Situationen zu bewältigen sind. Verluste gehören zum Leben und es kann jeden von heute auf morgen treffen. In jedem Alter, in jeder Form. Krisen können ein harmonisches, ausgeglichenes Leben völlig durcheinander bringen und aus der Bahn werfen.
Multitasking, Termin- und Leistungsdruck und Doppelbelastungen durch Beruf und Familie führen dazu, dass sich viele Menschen gestresst fühlen. Kennen Sie dieses ständige "unter Strom stehen" bei gleichzeitiger Erschöpfung?
Kennen Sie das? Sie sind ganz fest entschlossen mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, sich gesünder zu ernähren, häufiger Freunde zu treffen, abzunehmen, mehr Sport zu treiben ..... Aber trotz bester Vorsätze will es einfach nicht gelingen, etwas zu verändern.
Liebe und Liebesbeziehungen beschäftigen uns lebenslang und sind vielleicht das spannendste Thema überhaupt. Was so zauberhaft begann, muss sich später im gemeinsamen Beziehungsalltag bewähren.
Es treffen unterschiedliche Vergangenheiten, Wertvorstellungen, Interessen und Meinungen aufeinander. Die Partnerschaft ist zudem stetigen Veränderungen ausgesetzt. Verliebte Zweisamkeit, gemeinsame Lebensplanung, die Geburt des ersten Kindes, Familienleben mit Kindern und die Zeit danach stellen das Paar immer wieder vor neue Herausforderungen.
Ihre Partnerschaft ist Ihnen sehr wichtig und Sie möchten keinesfalls vorschnell aufgeben. Erfahrungsgemäß wiederholen sich häufig die alten Schwierigkeiten früher oder später in einer neuen Beziehung. Eine Paarberatung kann abseits von Vorwürfen und Schuldzuweisungen Ihr Beziehungsfundament festigen und Sie können im geschützten Rahmen wieder langsam miteinander in Kontakt kommen.
Wenn Sie zu mir kommen, wird es nicht darum gehen, Konflikte zu vermeiden. Viel mehr gilt es, Ihre Probleme dem Grunde nach zu verstehen, die Ursachen für wiederkehrende Konflikte zu erkennen und Verhaltensmuster zu entwickeln. Sie erfahren mehr über die Bedürfnisse Ihres Partners. Welche Wünsche blieben bisher unausgesprochen? Ich begleite Sie dabei ein neues Verständnis füreinander aufzubauen, in dem wir über Wünsche, Probleme, Enttäuschungen, Hoffnungen und Liebe sprechen.
Während des Erstgesprächs erzählen Sie mir, wo genau Ihre Probleme sichtbar werden. Die Chemie zwischen Ihnen und mir ist die Basis für jeden weiteren Schritt, den wir gemeinsam gehen. Wir werden herausfinden, worauf Sie sich bei der Paarberatung einlassen wollen, über das konkrete Ziel unserer Zusammenarbeit und mit welchem Ergebnis Sie zufrieden sind.
In den weiteren Gesprächen führe ich mit jedem Partner ein Einzelgespräch, setze auch mal Fragebögen, kleine Rollenspiele oder andere praktische Übungen ein.
Jeder Mensch hat Lebensphasen, in denen belastende Situationen zu bewältigen sind. Verluste gehören zum Leben und es kann jeden von heute auf morgen treffen. In jedem Alter, in jeder Form. Krisen können ein harmonisches, ausgeglichenes Leben völlig durcheinander bringen und aus der Bahn werfen.
Der Arbeitsplatz wird gestrichen, die Mutter stirbt, der Partner verliebt sich in jemand anderen, die Kinder verlassen das Elternhaus. Wer Freunde und Familie hat, der kann auf Hilfe und Unterstützung in Krisenzeiten bauen, doch manchmal sind diese überfordert und nicht selten fehlt ihnen der neutrale Blick.
Ratlosigkeit und Verzweiflung machen ohnmächtig und hilflos. Die Welt steht für Sie still und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll. Jeder Mensch reagiert auf eine Lebenskrise anders und nicht jeder schafft es, aus eigener Kraft wieder hinaus zu finden.
Meine Beratung ist kurzfristig verfügbar und kann dazu beitragen, dass sich die Probleme nicht verstärken. Schon wenige Gespräche können so weit entlasten, dass Sie die Situation selbst bewältigen können.
Während des Erstgesprächs können Sie mit mir über Ihre Sorgen, Ängste und Bedenken sprechen. Sie erfahren mehr über mich und meine Arbeitsweise. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt und Sie sich für weitere Gespräche entscheiden, unterstütze ich Sie dabei, Wege aus dem Gefühlschaos zu finden und mit den emotionalen Belastungen so gut wie möglich zurecht zu kommen.
Ich helfe Ihnen, neue Lebensperspektiven zu finden und die Herausforderungen eines Neuanfangs anzunehmen. Durch Gespräche und verschiedene Übungen lernen Sie Schritt für Schritt Ihre Situation immer mehr zu akzeptieren und die freigesetzten Energien für sich zu nutzen. Durch eine objektive Betrachtungsweise lösen sich emotionale Verwicklungen und eröffnen zuvor nicht erkennbare Lösungswege.
Professionelle Beratung kann Ihnen helfen Ihr Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten.
Verlust eines Partners, Freundes, Angehörigen
Trennung oder Scheidung
Lebenskrise in der Mitte des Lebens (Midlife Crisis)
Unzufriedenheit mit der eigenen Lebensausrichtung
Perspektivverlust
Multitasking, Termin- und Leistungsdruck und Doppelbelastungen durch Beruf und Familie führen dazu, dass sich viele Menschen gestresst fühlen.
Kennen Sie auch dieses ständige “unter Strom stehen“ bei gleichzeitiger Erschöpfung? Sie fühlen sich überfordert und haben abends Schwierigkeiten abzuschalten?
Dauerhafter Stress hat weitreichende körperliche und seelische Auswirkungen. Wenn Sie häufig angespannt, innerlich unruhig sind und nicht mehr richtig abschalten können, stehen Sie unter ständigem Druck. Der gesunde Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gelingt nicht mehr und über kurz oder lang kann daraus ein Burnout werden.
Früher hat man einen Burnout Managern und Workaholics zugeschrieben, doch mittlerweile sind alle Berufsgruppen davon betroffen. Die Vielschichtigkeit von Ursachen macht es häufig schwierig die drohende Gefahr rechtzeitig zu erkennen.
Ich begleite Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Stressmuster zu erkennen. Sie können mit meiner Hilfe eine für Sie praktikable Balance zwischen An- und Entspannung finden, lernen mehr in sich selbst zu ruhen und in herausfordernden Situationen gelassener zu reagieren.
Gemeinsam ermitteln wir Ihre typischen Auslöser, Reaktionen und Stressverstärker. Sie lernen Strategien und Methoden kennen, mit denen Sie den täglichen Anforderungen besser begegnen können.
Kennen Sie das? Sie sind ganz fest entschlossen mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, sich gesünder zu ernähren, häufiger Freunde zu treffen, abzunehmen, mehr Sport zu treiben ... Aber trotz bester Vorsätze, will es einfach nicht gelingen, etwas zu verändern.
Sie spüren, es ist Zeit für eine Veränderung in Ihrem Leben, aber Sie haben keine konkrete Vorstellung, was und wie sich etwas verändern sollte. Sie sind unzufrieden und tun sich schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Sie suchen nach einer Orientierung oder befinden sich in einem Übergang von einer Lebensphase in die nächste und sind sich nicht sicher, welchen Weg Sie einschlagen wollen. Da fällt es manchmal schwer, die Gedanken und Gefühle allein zu ordnen.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen beim Ordnen der Gedanken und Gefühle zu helfen und sich Ihrer wichtigsten Werte und Bedürfnisse bewusst zu werden. Ich bin in Ihrer Selbstfindungsphase an Ihrer Seite und helfe Ihnen, Ihre Selbstreflexion zu verbessern und eine klare Sicht auf Ihre Stärken, Schwächen, Ziele und Bedürfnisse zu gewinnen. Eventuelle Blockaden und daraus entstehende Probleme lassen sich erkennen und lösen. Sie können sich frei entfalten und damit beginnen, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, aber nicht wissen was, kann meine Beratung Sie wirksam unterstützen dies herauszufinden. Mit Methoden aus der systemischen Beratung, Coaching und lösungsfokussierter Gesprächsführung stärke ich Sie dabei neue Veränderungspotentiale zu erkennen und anzugehen.